Perché praticare la Mindfulness “Non bisogna perdersi nel passato né nel futuro. Il solo momento in cui si è vivi o in cui si può toccare la vita, è il momento presente, qui e ora” (Thich Nhat Hanh) Quante volte ti capita o ti è capitato di : recarti da qualche parte e poi ad un tratto accorgerti [...]
PERDERSI PER RITROVARSI: come individuare la propria strada. Ah, quanto è facile perdere l'orientamento nel nostro percorso di vita, quando non si sa più quali passi fare, da dove ripartire, dove andare ! Accade nell’ambito personale, professionale, relazionale… insomma è davvero frequente avere momenti di buio, incertezza e confusione sul da farsi, sulle [...]
BENVENUTO NEL MIO BLOG! Ciao, è un piacere averti qui! Sono Chiara Acucella, mi occupo di Consulenza e Formazione per il benessere e la crescita personale attraverso tecniche dalla grande efficacia quali Mindfulness/ Meditazione, Coaching e Suonoterapia. Ho sempre scritto diari, fin dalla tenera età e già da allora avevo assaporato la potenza [...]
